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生活百科-饮食:豆浆必须煮熟.生豆浆含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类,是微生物生长的理想条件.所以煮豆浆时,必须将上浮泡沫除净,再文火煮沸.

生活百科-保健:有高血压、心脏病的中老年人,醒后先闭目养神3分钟再起床.刚睡醒时大脑处于朦胧状态,血液黏稠,脑部易缺氧缺血,立即起床易跌倒

生活百科-保健:有高血压、心脏病的中老年人,醒后先闭目养神3分钟再起床.刚睡醒时大脑处于朦胧状态,血液黏稠,脑部易缺氧缺血,立即起床易跌倒

生活百科-饮食:大豆类食物可以促进体重减轻.由于大豆多具有低脂低胆固醇的特性,能够降低血压、减轻肥胖患者的胰岛素耐受并有助于减轻体重

生活百科-饮食:熏腊食品不宜做下酒菜.因其含有较多的亚硝胺和色素,会与酒精产生反应,不仅伤肝,还损害口腔、食道与肠胃粘膜,会诱发癌症

生活百科-提醒:醋味酸,故不宜过食,否则会伤胃、损齿、不利于筋骨、患胃酸过多的溃疡病患者也不宜食醋.烹调醋不能用铜器装,因醋能溶解铜.

生活百科-饮食:吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前.因煮黄瓜具有很强的排毒作用,坚持这种方法,还能起到降体重的作用.用黄瓜煮汤也是不错的选择.

生活百科-提醒:忌用菜刀削水果:因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病.也会使苹果的色、香、味变差

生活百科-提醒:保护颈椎从坐姿开始,正确的生活作息姿势可以很好地防止慢性损伤.颈肩部软组织慢性劳损,是发生颈椎病的病理基础.

生活百科-窍门:去除纱窗油污的方法-先用笤帚扫去表面粉尘,再用15克清洁精加水500毫升,搅拌均匀后用抹布两面均抹,即可除去油腻.

生活百科-饮食:烹调油每天食用不超30克最健康.因油吃多了会导致脂肪摄入过多,增加肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险.

生活百科-饮食:补钙时忌食含铁食物.钙和铁元素之间存在着不良的相互作用,高钙膳食会影响铁元素的生物利用率,同时铁元素也会影响钙质吸收

生活百科-提醒:适量饮红葡萄酒可预防感冒.红葡萄酒富含多酚、维生素和微量元素等物质.其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用则有助于预防感冒